inne niz

[...] Więc bardzo bym prosiła nie umniejszania tego ;-) Bo Ty posłuchałeś Bilczyńskiego, którego również szanuje ;-) I ja nie mam zamiaru odbijać piłeczki, pokazuje Ci, są jeszcze inne racje ;-) Nie widzę powodu (o ile ktoś nie ma problemów żołądkowych by wywalać mleko całkowicie. Owszem jestem za totalnym ograniczeniem, ale nie widzę problemów by [...]

ha bo dieta bez saa powinna byc inna niz na saa. na saa jest calkiem inne przyswajanie bialek...

[...] w krajowych pucharach i ci wychodzi prawie na to samo okolo 20 meczow mniej a dlkatego mniej bo to jest najlepsza liga swiata i tam sa tylko najlepsi!!! a jak by brali to inne druzyny nie majace w swoich skladach graczow z nba by na bank zaprotestowaly pewnie by nie wygrali ale by szumu narobili a chocby kawalka prawdy czy biora czy nie [...]

[...] mamy pewien identyfikator.Uwazam ze nikt nie powinien sie tego wstydzic. Waga (kg) Jestem optymista - To juz powina kazdego malo bchodzic.Rozumie mw kulturystyce -ale inne osoby.Co wam da jak napisze swoja wage obecna i w polaczeniu z wyciskaniem na klate wyjdzie jakies nieporozumienie? Wtedy trzeba byloby kilkustronnice rozprawki pisac ze [...]

Body napisałem ze Maldini to serce a serce spełnia inne warunki niz mózg daje wiare druzynie a nie piłki

każdemu zawodnikowi w zalezności od obciązenia w cyklu rocznym serwuje się regeneracje zawodnik takowy uprawia sporty ale inne nic zblizonwego do dycypliny. czyli graj w piłke , biegaj sobie , graj w siatke , pływaj etc przez miesiąc Ci się nic nei stanie a jak dłużej niż miesiąc i się martwisz o siebie... skakanka walka z cieniem ( w [...]

Pisząc o termogenezie miałem na myśli inne ciepło niż zaproponowalbys mi po sąsiedzku w kinie :-) Ale spoko jakieś jeszcze obrony ciałem z gwardii pamiętam więc pewnie miałbyś darmowy trening areobowy żeby trafić LOL :-) Wracając, kiedy lazi sie na redukcji po 2-4 razy na kibel to miewa sie różne przemyślenia lol

to sie sprawdza stopniowo :) pozatem porcje miales jak ludzie gadali czy z opakowania bo kazdy smak ma inne porcje ps dalem 4.5 grama (6g cala porcja ) pobudzenie o wiele wieksze niz wczoraj spod pachow leje sam sie pot albo dawka albo lepiej sie wchlonol szybko Zmieniony przez - tworkowik87 w dniu 2016-04-15 13:55:02

[...] wszystkie partie ciała. :D Gdy cwiczysz wszystko to równomiernie rosniesz. od stóp do głowy. a gdy tylko klatka i buceps. to masz strasznie ****owa sylwetke. tymbardziej ze do tego twojego ''klatka biceps'' potrzebne sa tez inne partie ciała. do niektorych cwiczen ;P no i w ogóle jest fajniej cwiczyc cale cialo niz tylko 2 partie. uwierz;D

[...] podbije kalorie a wszyskie te mineraly i witaminy mozna dostarczyc bez problemow z innych warzyw, ktore sacharozy nie zawieraja wiec bede sie tego trzymal, ze bez burakow mozna sie obejsc oczywiscie od zjedzenia paru co jakis czas nikomu krzywda sie nie stanie nie postrzegam burakow jako czyste zlo jednak jak pisze lepiej jesc inne warzywa

[...] , ewentualnie drazek wąskim podchwytem lub Uginanie z hantlami podchwytem 5x5 + coś na pompe ( co kto lubi ) moze byc sztanga , modlitewnik , o udo , w opadzie a'la Arnold i inne wynalazki 3x12-15. Twój biceps do rozwoju nic wiecej nie potrzebuje. ( Bicepsu nie ma sensu pompować , strata energii , czasu i układu nerwowego ) Triceps - chyba [...]

a co ma w sobie takiego ta kazeina micelarna czego nie maja inne bialka z kazeina? Myslalem ze rano dobrze by sie sprawowal ten hydrolizat natychmiast sie wchlaniajac po spozyciu bo mam go duzo taniej niz wiekszosc izolatow.

mam takie pytanie, czy któreś białko z FA czy innej firmy jest podobne w smaku do czekoladowego Diamond'a?? Miałem próbkę ismak mnie powalił, smakuje mi lepiej niż MyoFusion, Nitrotechy i inne. Chciałbym do śniadania to pić, a hydrolizatu do śniadania szkoda, no i tanio by to nie wychodziło

[...] Mam (zdobyczny) Napalm (loaded with Vitargo), i z tego co wiem to właśnie przez to witargo wziecie go przed treningiem na czczo zmiejszy korzysć jaka z tego wynika. Moze inne przedtreingówki lepiej nadawałyby się do przyjmowania naczczo? Pump core wygląda dobrze. Nie chce dostarczac duzo kofeiny z przedtreningówki bo ciągle stosuje AX [...]

[...] skończyłem reudkcje? Bo jutro lub pojutrze juz bym na zero wskoczył bo czuje jak deca się wkręca haha W tym przypadku tak jak i wyżej opisałem tez sugeruj się odczuciami i sygnałami jakie ci ciało podpowiada , jeśli już czujesz że chcesz skończyć i wejść na inne kcal to wejdz i nie musisz ciągnąć jeden czy dwa tygodnie bo tak masz zaplanowane

[...] zebym "jedynie" pil ogromne ilosci aminokwasow i glodowal, a tluszcz bedzie sie sam spalal? edit 3-4 godziny biegu? Żartujesz... 2h+ z nie bylo dla mnie problemem, tak samo inne dlugie dystanse, chodzenie w gorach przez caly dzien itd. Dlatego to wydawalo mi sie najlatwiejsza opcja. Mowimy tu o niskiej-sredniej intensywnosci wysilku. Przeważnie [...]

[...] sie kiedys skonczy organizm sie zaadoptuje rowniez byc moze spadek efektywnosci transporterow kreatyny zmiany pzrestaniemy zauwazac! a chyba nie o to chodzi zeby brac dla samego faktu brania imo maxymalne efekty sa miedzy 4-12tygodniem ale to moje zdanie mam inne podejscie co do kreatyny tj. w innym celu ja bym stosowal niz stala suplemnetacja

I posiłek Płatki owsiane 100g Kefir 400g WPC 30g Orzechy włoskie 40g ok, ale zmniejszyłbym(lub przeniósł do innego posiłku) ilość orzechów włoskich. I dodał jakieś warzywo. Kefir najlepiej 0% II posiłek ( z racji tego że w pracy, nie dam rady miesa bo i tak go 2 razy na dzien jem, jesli nie ser to co ?) Grachamke 100g Ser twarogowy chudy 100g [...]

1. gainer nie jest wspomagaczem na siłe, od tego są inne suple 2. bardziej spuchniesz po carbo niż po zwiększonej podaży kalorycznej jeśli brakuje Ci kalorii to zwiększ objętość posiłków, albo dodaj 1-2 posiłków więcej w ciągu dnia. Od gainera / carbo możesz się dopiero zalać, aczkolwiek to zalezy od naszych predyspozycji.

[...] mlodego wieku. Rozwala mnie np. jak ciagle czytam, ze najlepsze polaczenie to klatka + tric, plecy + bic, barki + nogi, zalecane przez kolesi, ktorzy nigdy nie wyprobowali innego oraz jak czytam inne ich "rady" nie wiadomo skad wziete. I jeszcze szacunek za cieprliwosc, dla wszystkich ktorzy odpowiadaja po tysiac razy na te same [...]